O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um dos desafios mais comuns no ambiente escolar — e um dos mais mal compreendidos também.
Se você já teve alunos que:
- Não conseguem ficar parados por muito tempo
- Perdem o foco com facilidade
- Falam fora de hora, interrompem, se esquecem de tarefas
- Parecem estar “no mundo da lua”
… então você já teve (ou tem) alunos com TDAH.
Muitos professores se sentem inseguros:
“Como posso ajudar esse aluno sem bagunçar a rotina da turma toda?”
A boa notícia é que é possível, sim. Com adaptações simples, estratégicas e humanas, você pode incluir, ensinar e manter o controle da sua aula — e o melhor: beneficiar todos os alunos, não apenas os com TDAH.
📘 O que é TDAH, afinal?
O TDAH é um transtorno neurobiológico que afeta principalmente três áreas:
- Atenção sustentada (foco em tarefas longas)
- Inibição de impulsos (agir ou falar sem pensar)
- Hiperatividade motora ou mental
Ou seja, o aluno com TDAH não é “malcriado” nem “preguiçoso”. Ele enfrenta um desafio real de autorregulação.
🎯 O papel do professor
Seu papel não é diagnosticar, mas compreender os sinais e criar um ambiente de aprendizagem mais acolhedor e eficaz. Pequenas mudanças em sua forma de ensinar fazem uma grande diferença no desempenho e comportamento desses alunos — e contribuem para uma sala mais inclusiva.
🛠️ 7 Estratégias práticas e eficazes
1. Organize o ambiente físico da sala
- Posicione o aluno com TDAH próximo a você (para que ele seja redirecionado com facilidade).
- Evite deixá-lo próximo a janelas, portas ou colegas muito agitados.
- Crie uma área com poucos estímulos visuais e sonoros.
Dica extra: Use cores suaves nas paredes e reduza o excesso de cartazes ou objetos pendurados.
2. Dê instruções curtas, visuais e repetidas
Evite frases longas ou complexas. Prefira:
- Frases diretas: “Abra o caderno e escreva o título.”
- Recursos visuais: ícones no quadro, cartazes com passo a passo
- Repetição com paciência e tom calmo
Exemplo prático:
Em vez de dizer:
“Peguem a apostila, abram na página 42 e respondam as questões sobre o texto.”
Use:
“1. Apostila.
2. Página 42.
3. Leitura.
4. Responder 3 questões.
(Escreva isso no quadro ou projete em slides).”
3. Divida tarefas em blocos menores
Alunos com TDAH se sentem sobrecarregados com tarefas longas. Quebre o conteúdo em partes curtas.
Exemplo prático:
Se o exercício tem 10 questões, peça que ele faça 2 por vez. Após concluir, valide, elogie e incentive a continuação.
4. Use movimento como ferramenta pedagógica
O aluno com TDAH precisa se movimentar. Reprimir isso só gera frustração.
Você pode canalizar esse movimento de forma produtiva:
- Deixe que ele apague o quadro
- Entregue materiais para os colegas
- Monte estações de aprendizagem em que ele mude de lugar de tempos em tempos
5. Aposte em atividades rápidas e lúdicas
Jogos, quizzes e desafios de curta duração são perfeitos para manter o engajamento.
📌 Sugestão de recurso interativo:
Acesse numerozinho.com.br e escolha jogos rápidos de matemática com pontuação e desafios.
Esses quizzes são ideais para alunos com TDAH porque:
- Têm ritmo acelerado
- Geram sensação de conquista imediata
- Trabalham foco, lógica e agilidade mental
Atividade sugerida para sala:
- Divida a turma em duplas
- Cada dupla responde a um quiz do site no celular ou computador
- Quem fizer mais pontos, compartilha a estratégia com a turma
6. Crie rotinas fixas e previsíveis
A rotina ajuda o aluno com TDAH a se sentir seguro. Comece a aula com rituais simples:
- “Boas-vindas + recado + tarefa 1”
- Use cartazes com a programação do dia
- Reforce transições: “Agora vamos encerrar essa atividade e passar para outra.”
7. Ofereça elogios imediatos e redirecionamentos com empatia
Reconheça cada avanço com reforço positivo:
“Gostei de como você ficou focado nesses 5 minutos. Vamos continuar assim?”
Evite chamar atenção em público. Em vez de:
“Você não para quieto!”
Tente:
(Chamando de lado) “Quer me ajudar a distribuir esse material antes da próxima atividade?”
❌ O que evitar
- Textos longos para copiar
- Tarefas repetitivas ou monótonas
- Castigos públicos
- Gritos ou confrontos diretos
Lembre-se: quanto mais você compreende, menos você se irrita.
✨ Conclusão
Adaptar a aula para alunos com TDAH não exige grandes revoluções, mas sim pequenas atitudes conscientes e consistentes.
O impacto é profundo: você melhora a aprendizagem, fortalece vínculos e constrói uma sala mais inclusiva, justa e produtiva.
“Ensinar é ajustar a trilha, não baixar a montanha.”
